Archives des En entreprise - Anne Villard
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Prévention des TMS liées au travail de bureau

Objectif   Optimiser son environnement de travail au bureau Apprendre les bonnes postures et à dénouer ses tensions corporelles     Contenu   Optimiser son environnement de travail :   implantation du poste informatique (lumière, fenêtre...

Apaiser son mental et développer une communication “ accueillante ”

Objectif   Calmer son mental et se libérer des “ conditionnements ” qu'il induit par nature Générer une communication “ accueillante ” source de créativité pour soi et avec son entourage professionnel     Contenu   Expérimenter et acquérir des techniques simples et faciles à mettre en œuvre (“ zéro mental ”, mudrâs, brain gym...

Santé des yeux au bureau

Objectif   Optimiser son environnement de travail quand on travaille sur écran Apprendre à soulager ses yeux et à renforcer ses capacités visuelles     Contenu   Optimiser son environnement de travail :   implantation du poste informatique (lumière, fenêtre...